?

Log in

No account? Create an account
От чего защищает обесценивание? - Журнал психотерапевта Ильи Грудовика. Минск. Беларусь.
megavolt_ex
megavolt_ex
От чего защищает обесценивание?


Встречали ли вы людей, которые рассказывают, что всё, что они сделали, – это мелочь, ничто и вообще не стоит внимания? Или тех, кто говорит, что чего-то иметь не имеет смысла ибо это ерунда и пр....?

И что самое интересное – попытки возражать сталкиваются с огромным сопротивлением. И никакая логика не в состоянии убедить человека, что сделанное им имеет хоть какую то ценность. На первый взгляд поведение весьма странное. Но если взглянуть чуть шире, то становиться понятно, что так работает защитная функция нашей психики, называемая обесценивание.

Обесценивая что-либо, человек защищает что-то очень важное для себя или защищается от чего-то опасного. И именно поэтому попытка логично объяснить ценность оканчивается явным провалом :( Ведь согласиться с аргументами означает сделать шаг туда, куда не хочется.

Как же можно пробиться через эту крепость? Одним из путей я вижу выяснение того, зачем нужна эта линия обороны. Т.е. что страшного случиться если не обесценивать? Страшным является признание некого своего статуса, которому нужно как то соответствовать. И если соответствовать сложно, то оказывается проще обесценить.

Например:
Что обесценивает? Опасный статус Что сложно в этом статусе
Отношения Я в (серьезных) отношениях Риск потери себя, зависимость...
Себя Я что-то значу Страх несоответствия, чрезвычайно завышенные требования к себе значимому...
Достижения других (как материальные, так и не материальные) Я хочу Страх конкуренции, опасность столкнуться со своей завистью, страх признания отсутствия ресурсов...


Обесценивание подрезает крылья и не даёт возможность взлететь и насладиться полётом. И вынуждает ползать, стараясь не поднимать голову, чтобы не задеть планку, выше которой поднимать голову нельзя :(

Что делать?

Могу предложить лишь смотреть в лицо сложностям и, уже видя реального противника, принимать какие то решения...

Метки: ,

23 комментария or Оставить комментарий
Comments
jikq From: jikq Date: Январь, 6, 2011 16:48 (UTC) (Ссылка)
защищает от ответственности перед ... всеми, чтоб еще больше в себе не разочароваться если вдруг очаруешься, и не дай бог других очаруешь а сохранить эту планку не получиться (сказывается давление прошлых неудач)
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Январь, 6, 2011 19:12 (UTC) (Ссылка)
Ну не допрыгнул и ладушки. Какая тут отвественность? Вот вина это по моему ближе :(
chloe_q From: chloe_q Date: Январь, 6, 2011 22:23 (UTC) (Ссылка)
Поддержу мнение девушки и чуть скорректирую про себя: у меня это только не ответственность, а стыд. Такое обесценивание защищает от стыда... перед всеми, особенно перед очарованными мной :)
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Январь, 6, 2011 22:28 (UTC) (Ссылка)
Ага :) Действительно у женщин чаще останавливает стыд у мужчин вина :)
tatyana_s From: tatyana_s Date: Январь, 6, 2011 16:48 (UTC) (Ссылка)
Понравилась статья :)
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Январь, 6, 2011 19:12 (UTC) (Ссылка)
Очень рад :)
dvornickus From: dvornickus Date: Январь, 6, 2011 19:50 (UTC) (Ссылка)
Хорошо статья и хороший повод про себя подумать :).
Спасиб.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Январь, 6, 2011 20:06 (UTC) (Ссылка)
Пожалуйста :)
Рад что есть о чём задуматься :)
pingback_bot From: pingback_bot Date: Январь, 9, 2011 18:52 (UTC) (Ссылка)

Дайджест - 62

User molnija referenced to your post from Дайджест - 62 saying: [...] Психзащиты От чего защищает обесценивание? (теория для чайников) , здесь [...]
night_jest From: night_jest Date: Январь, 10, 2011 14:10 (UTC) (Ссылка)
Статья классная. Обычно я просто пытаюсь запретить себе обесценивать, а теперь можно будет задуматся о сложностях, которые я избегаю при помощи обесценивания.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Январь, 10, 2011 22:32 (UTC) (Ссылка)
Ага рад что понравилось :)
Daria Teplova From: Daria Teplova Date: Январь, 14, 2011 22:36 (UTC) (Ссылка)
Илюх.. А ты не пробовал концентрироваться не на рисках, а на радости и пользе?
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Январь, 16, 2011 21:48 (UTC) (Ссылка)
:)))) Мысль шикарная да вот в начале чтобы начать летать нужно понять что крылья больные и полечить их :)
yurvor From: yurvor Date: Февраль, 9, 2011 17:47 (UTC) (Ссылка)
"И никакая логика не в состоянии убедить человека, что сделанное им имеет хоть какую то ценность. "

Логика вообще не может убедить в ценностях, потому что ценности - это отправная точка для логики, а не конечная.

И я бы ещё добавил куда-нибудь страх потерять смысл жизни. Ибо если есть что-то важное/ценное, что не вписывается в принятую концепцию "зачем я живу", есть риск разрушения этой концепции и, следовательно, всей своей жизни.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Февраль, 9, 2011 20:08 (UTC) (Ссылка)
>Логика вообще не может убедить в ценностях, потому что ценности - это отправная точка для логики, а не конечная.

Ну вот например я делаю программу которой пользуются миллионы но я считаю что это так фигня и багов там полно и вообще можно сделать лучше. Логика тут такая раз пользуются миллионы то видать какая то ценность есть. И если с логикой у человека порядок и сопротивления не мешают то ценность творения стоит всё же признать. А потом само собой уже можно на неё опираться :)
yurvor From: yurvor Date: Февраль, 10, 2011 05:36 (UTC) (Ссылка)
"Логика тут такая раз пользуются миллионы то видать какая то ценность есть."

Нет, логика тут другая - раз за делание фигни платят деньги, значит, делание фигни - это ценность. Т.е. ты этим занимаешься только потому, что вот такая ценность заключена в твоих действиях. А исходная ценность, _из_ которой растёт эта логическая цепочка - это то, что тебе для поддержания жизни нужны деньги. Жизнь - это ценность, которую доказывать не приходится. А программа - это уже производная "ценность" %)
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Февраль, 10, 2011 12:38 (UTC) (Ссылка)
Ты говоришь про внешнюю ценность. Я про внутреннюю. Я делаю что то ценное. А ценно ли оно окружающим вообщем особой роли не играет.
yurvor From: yurvor Date: Февраль, 10, 2011 13:16 (UTC) (Ссылка)
Я говорю как раз про твои личные ценности - в данном случае тебе ценна твоя собственная жизнь, которую ты поддерживаешь, делая всякую фигню, за которую платят деньги.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Февраль, 10, 2011 13:58 (UTC) (Ссылка)
Иногда деятельность может быть ценна только для меня и это не умаляет её ценности.

Я так понимаю что ты хочешь всё свести к внешним ценностям?
yurvor From: yurvor Date: Февраль, 10, 2011 14:02 (UTC) (Ссылка)
Та-ак... Давай мы поразбираемся с твоими проекциями %)

Вернее, ты сам поразбираешься (с моей помощью, если захочешь), ибо я могу лишь _повторить_ то, что я уже сказал репликой ранее: "Я говорю про твои личные ценности" - личные, то есть внутренние.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Февраль, 10, 2011 15:51 (UTC) (Ссылка)
:))) Гы.. это проф деформация. Я автоматом "перевожу" ты на я :))) Например а вот что делать если ТЫ попал в такую то ситуацию. Переводится как что делать если Я попал в такую ситуацию.

Если же ты про меня говоришь то тут у нас будет совсем тупик. Ибо тогда всё написанное выше вообще твоя фантазия про меня и обсуждать её вообще сложно ибо у меня по другому. Тем более что пример был взят с воздуха :)
yurvor From: yurvor Date: Февраль, 10, 2011 16:39 (UTC) (Ссылка)
Не, ты и я конкретно тут ни при чём.

Давай ещё раз :) Ты (абстрактный ты, из воздуха) занимаешься тем, что делаешь фигню за деньги. Фигня ценности не представляет. Но ценность представляет _делание_ фигни _за_деньги_. Это твоё (абстрактного тебя) _внутренняя_ ценность. Внутренняя, но производная, не самостоятельная - поскольку она проистекает из твоей главной ценности, поддержания своей жизнедеятельности.

Твоя жизнедеятельность - это твоя независимая внутренняя ценность, так ведь? Поскольку это ценность, ты стараешься её поддерживать деньгами, которые ты зарабатываешь, делая фигню. Значит, всё это - всё производное - тоже ценности, только вторичные/зависимые, т.к. ты их делаешь _из-за_ первичной ценности.

Видишь, тут все ценности - внутренние, только не независимые, а связанные друг с другом.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Февраль, 14, 2011 11:44 (UTC) (Ссылка)
Подвис я хорошенько. И с одной стороны ты пишешь верно а с другой не с той стороны.

Смотри обесценивание это когда я что то ценное называю фигнёй. Т.е. я говорю что тот миллион что я заработал за прошлый час это фигня ибо Билл Гейтсс заработал в 100 раз больше. Т.е. некую ценность я вдруг считаю не ценной. И именно это проблема. И логикой тут очень сложно что то аргументировать. Ибо за этим есть какая то другая проблема. Ну например я считаю что у меня нету девушки потому что я бедный. И признать что я зарабатываю достойно означает признать что у меня проблемы с девушками не из-за денег а из-за чего то во мне :((( А это уже не хочется...

Т.е. некие объективные достижения человеком не считаются ценными хотя всё окружение считает их таковыми.
23 комментария or Оставить комментарий