?

Log in

No account? Create an account
Маячок №11-12. Страх. - Журнал психотерапевта Ильи Грудовика. Минск. Беларусь.
megavolt_ex
megavolt_ex
Маячок №11-12. Страх.
На этот раз я собрал два маячка в одном месте, т.к. они оба сигнализируют о наличии страха.


Маячок No.11 звучит так: Если кто-то утверждает, что вы на него нападаете или он защищается, то у него есть страх. Само собой речь не идёт про реальное физическое нападение. Речь про беседу, спор и прочие способы взаимодействия людей.

Сразу оговорюсь, что страх может быть совершенно разный: например, страх перед вами, страх наказания, страх нападения или ещё куча разных страхов.

Рассмотрим для примера ситуацию.

Мама: Почему не сходил в магазин?
Сын: Не нападай на меня!

Почему же сын для ответа выбрал слово нападение, а не какое-то другое? Например, не трогай меня, или не зли меня и пр. Почему ему в простом обращении видится нападение? Рискну предположить, что именно из-за наличия страха, который, скорее всего, может и не осознаваться. Но проявляется в речи именно через слова нападение и защита.




Маячок No.12 звучит так: Если есть контроль, то рядом есть страх. Или иными словами: страх рождает контроль.

Попробуйте вспомнить, что вы контролируете больше всего. Наверняка это что-то важное, что очень страшно провалить. Например, если вы контролируете своё поведение, то страшно оказаться в неловкой ситуации. Если контролируете важный проект, то страшно его провалить. И так далее.

И осознавание этого страха вполне может способствовать отпусканию контроля.

(c) Илья Грудовик. Частный психолог. Минск. Беларусь.

Метки: , , ,

23 комментария or Оставить комментарий
Comments
koolamesa From: koolamesa Date: Август, 12, 2011 04:07 (UTC) (Ссылка)
Слушай, я выпал - напомни, пожалуйста, про что эти маячки?
matmaster From: matmaster Date: Август, 12, 2011 14:43 (UTC) (Ссылка)
Страх - удивительно полезная вещь, особенно если уметь его готовить.

"В мире нет бойца смелей,
Чем напуганный еврей!"
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 12, 2011 20:01 (UTC) (Ссылка)
Это если он не зашкаливает и не парализует на подходе. Видел молодых людей боящихся подойти к девушке. В результате они начинают себя контролировать и превращаются в роботов :(
matmaster From: matmaster Date: Август, 13, 2011 07:38 (UTC) (Ссылка)
Значит, девушка недостаточно сильно его напугала.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 13, 2011 16:33 (UTC) (Ссылка)
:))))))
olyonushka From: olyonushka Date: Август, 12, 2011 17:26 (UTC) (Ссылка)
\Например, если вы контролируете своё поведение, то страшно оказаться в неловкой ситуации.\
Гениально!
А я все пытаюсь заменить страх осознанным контролем. Может, зря? А чего тогда с ним делать?
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 12, 2011 19:59 (UTC) (Ссылка)
>А я все пытаюсь заменить страх осознанным контролем. Может, зря?

Если это работает то не зря.

>А чего тогда с ним делать?

Разбираться с самим страхом, выяснять что за ним стоит и вполне может оказаться что с ним можно разобраться и снизить его уровень.
olyonushka From: olyonushka Date: Август, 13, 2011 16:20 (UTC) (Ссылка)
Спасибо!
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 13, 2011 16:33 (UTC) (Ссылка)
На здоровье :)
criondleudan From: criondleudan Date: Август, 17, 2011 14:34 (UTC) (Ссылка)
Только сегодня про №12 размышлял =))
Я правда, когда замечаю контроль, "приземляюсь", говорю себе на что я могу повлиять, а на что нет, и страх отпускает =))
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 18, 2011 07:49 (UTC) (Ссылка)
Отличный способ :)
leonid_orlan From: leonid_orlan Date: Сентябрь, 19, 2011 12:46 (UTC) (Ссылка)
Контроль = сверхконтроль = страх смерти = бегом на танатотерапию ))
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Сентябрь, 19, 2011 12:56 (UTC) (Ссылка)
Зачем так сложно?
Контроль = страх наказания = обычная терапия :)
leonid_orlan From: leonid_orlan Date: Сентябрь, 19, 2011 13:51 (UTC) (Ссылка)
или так ))
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Сентябрь, 19, 2011 13:56 (UTC) (Ссылка)
:)))
kudrya_shka From: kudrya_shka Date: Январь, 31, 2012 10:46 (UTC) (Ссылка)
" Если кто-то утверждает, что вы на него нападаете или он защищается, то у него есть страх. "
о! мысль!) надо не забывать об этом))
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Январь, 31, 2012 10:52 (UTC) (Ссылка)
Ага :))) Для меня самого это было открытием :)
livejournal From: livejournal Date: Май, 10, 2012 09:47 (UTC) (Ссылка)

No title

Пользователь shonny_scorpion сослался на вашу запись «No title» в контексте: [...] Источник: http://megavolt-ex.livejournal.com/19498.html [...]
shonny_scorpion From: shonny_scorpion Date: Май, 10, 2012 09:50 (UTC) (Ссылка)
после работы с писхотерапевтом я стала меньше контролировать свою дочь, меньше бояться за нее
но иногда стала сваливаться в другую сторону - переставать контролировать необходимое, то, что обеспечивает безопасность дочери
если уж снимать ответственность, то всю))) золотая середина мне пока не подвластна)))
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Май, 10, 2012 10:10 (UTC) (Ссылка)
А сколько дочке и в чём опасность? Может это как раз и норма?
shonny_scorpion From: shonny_scorpion Date: Май, 10, 2012 15:56 (UTC) (Ссылка)
ну, вот, вы спросили и только я тогда задумалась
а действительно ли опасность была или я чужим мнением о5 руководствуюсь

спасибо, понаблюдаю еще за собой, как реагирую
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Май, 10, 2012 20:38 (UTC) (Ссылка)
Рад что помог :)
23 комментария or Оставить комментарий