?

Log in

No account? Create an account
Критерии эмоциональной зрелости - Журнал психотерапевта Ильи Грудовика. Минск. Беларусь.
megavolt_ex
megavolt_ex
Критерии эмоциональной зрелости
Оригинал взят у anna_paulsen в Критерии эмоциональной зрелости
Оригинал взят у vino_grad_ova в Критерии эмоциональной зрелости
Зигмунд Фрейд считал, что показателями эмоциональной зрелости являются способность челвоека любить и работать. Психоаналитик Вильям Меннингер (1899-1966) расширил такое понимание:

Способность конструктивно взаимодействовать с окружающей действительностью
(смотреть в лицо реальности, признавать проблемы, а не убегать от них, искать пути решения или совладания с ситуацией);

Способность адаптироваться к изменениям
(спосокйное отношение к тому, что изменения могут нарушить рутину, изменить ожидания; способность дать себе время на то, чтобы принять новое);

Умение справляться с психологическим напряжением и тревогой и проводить профилактику психосоматических реакций
(способность находить конструктивные способы совладания со стрессом, владение навыками релаксации, достижение внутренней гармонии);

Способность испытывать большее удовлетворение от того, что отдаешь, чем получаешь
(обычно люди, делящиеся своим временем, энергией, финансами, вниманием, живут более счастливо, чем те, кто привык к потребительству);

Умение понимать людей и находить с ними общий язык, сотрудничать и приходить к взаимному согласию, помогать друг другу;
(ключевые признаки здоровых отношений – это любовь и взаимоуважение)

Способность сублимировать, то есть направлять импульсивную враждебную энергию в творческое конструктивное русло;

Способность любить

На мой взгляд, важен еще один пункт – способность защищать свои личные границы и противостоять манипуляциям.

По счастью, при желании все эти качества можно в себе развить.

Метки: , , ,

1 комментарий or Оставить комментарий
Comments
pingback_bot From: pingback_bot Date: Январь, 24, 2012 13:48 (UTC) (Ссылка)

Критерии эмоциональной зрелости

User mlsh4ek referenced to your post from Критерии эмоциональной зрелости saying: [...] . этот же надо брать на разжёванную заметку. Оригинал взят у в Критерии эмоциональной зрелости [...]
1 комментарий or Оставить комментарий