?

Log in

No account? Create an account
Неожиданная причина прокрастинации. - Журнал психотерапевта Ильи Грудовика. Минск. Беларусь.
megavolt_ex
megavolt_ex
Неожиданная причина прокрастинации.
У меня появилась неожиданное объяснение некоторому виду прокрастинации. А именно не доведение дела до конца притом, что большая часть работы уже сделана. Причём сделана большая часть работы.

Этот вид проблемы может проявляться и кучей других способов. Например, затягивание времени укладывания спать. Т.е. вот вроде бы и время пришло, и дел нет. Но обязательно что-то найдётся. Или куча, каких то увлечений, которые вроде бы и есть, но многими уже 100 лет никто не занимался.



Так вот у всего этого есть одна общая причина - сложность с расставанием. Потому что закончить дело это, по сути, расстаться с ним. Уйти спать - это попрощаться с этим днём. Освободить время под новое дело - означает попрощаться с какими то старыми делами.

Само собой в делах эта сложность проявляется не только в делах и начинаниях. Изначально она была про людей. Про сложность прощаться, сложность отпустить не подходящего человека и пр... Когда для того чтобы уйти от человека нужно сделать из него настоящего злодея. Или в реальности или в иллюзиях.

Что делать? Осознавать. То что это не нежелание завершать дела а просто жаль прощаться с этим чудным делом которое уже понятно, не вызывает проблем и пр... Можно сказать родное. Осознавать что вот сейчас не иду спать потому что очень жалко расставаться с этим днём в котором уже все сложное сделано и чем больше длиться день тем приятней.

Про прощание с людьми можно дополнительно поискать, откуда идёт проблема, и откуда взялся страх.

(c) Илья Грудовик. Личный психотерапевт. Минск. Беларусь.
17 комментариев or Оставить комментарий
Comments
ethel_h From: ethel_h Date: Август, 16, 2015 20:10 (UTC) (Ссылка)
Отличная мысль, спасибо!
И расставаться еще бывает сложно, потому что каждое расставание - это столкновение с собой. С тем, что останется после того, как уйдет нечто извне. Когда дело отложено - можно думать о нем, об откладывании, можно голову себе забивать этой активностью. А завершить и расстаться - и надо как-то по новому приспосабливаться. И договариваться с собой заново.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 17, 2015 07:04 (UTC) (Ссылка)
На здоровье :)

Интересно почему встреча с собой происходит только после расставания. Где это Собой гуляет до расставания?
ethel_h From: ethel_h Date: Август, 17, 2015 07:23 (UTC) (Ссылка)
Собой включено в объектное взаимодействие, в котором можно прятаться. А после расставания - нет такой возможности.
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 17, 2015 07:24 (UTC) (Ссылка)
Прятки тоже хорошая игра :))) Главное совсем не потеряться :)
otawa From: otawa Date: Август, 16, 2015 21:19 (UTC) (Ссылка)

Про нежелание расставааться с прожитым днем и ложиться спать очень отзывается. Я давно знала, что мне просто жалко, что день кончается. Но вот так встроить этот момент в тему сложностей с расставанием мне в голову не приходило. Ббуду думать. Спасибо. Многообещающая идея.

megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 17, 2015 07:05 (UTC) (Ссылка)
Рад что идея пришлась по вкусу :)
chyda1 From: chyda1 Date: Август, 16, 2015 22:08 (UTC) (Ссылка)

И Мне Нравится Эта Мысль))

megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 17, 2015 07:05 (UTC) (Ссылка)
Вау!!! Я рад.
amico_di_amici From: amico_di_amici Date: Август, 16, 2015 22:18 (UTC) (Ссылка)
Иногда приходит дурная мысль - а проснусь ли?
Вот и не хочется прощаться с нынешним днем :)
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 17, 2015 07:07 (UTC) (Ссылка)
Так это оно же и есть. Когда расстаёшься с человеком бродит похожая мысль а будет ли другой. А не останусь ли один. Т.е. по сути тот же вопрос а есть ли жизнь после...
redjit From: redjit Date: Август, 17, 2015 03:53 (UTC) (Ссылка)
эту бы гипотезу, да на большой выборке)

не соглашусь, мне ближе гипотеза, что это просто инерция..
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 17, 2015 07:08 (UTC) (Ссылка)
Я точно не берусь решить проблему всех видов прокрастинации. Моя идея закрывает лишь небольшую часть прокрастинирующих.

Большая выборка это любопытно. Но где ж взять то финансирование под подобные эксперименты.
redjit From: redjit Date: Август, 17, 2015 07:11 (UTC) (Ссылка)
да это у меня дежурная иронизирующая фраза))

на случаи когда специалисты представляют личные гипотезы как факты, без оговорок..
megavolt_ex From: megavolt_ex Date: Август, 17, 2015 07:16 (UTC) (Ссылка)
А... Не всё так просто. Это факт. Минимум для одного человека. Говорить что у всех так уже не верно. Но я вроде и не претендую на истину.
livejournal From: livejournal Date: Октябрь, 11, 2015 06:30 (UTC) (Ссылка)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal Беларуси! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal From: livejournal Date: Октябрь, 11, 2015 09:08 (UTC) (Ссылка)

Неожиданная причина прокрастинации.

Пользователь utoch_ka сослался на вашу запись в своей записи «Неожиданная причина прокрастинации.» в контексте: [...] Originally posted by at Неожиданная причина прокрастинации. [...]
livejournal From: livejournal Date: Октябрь, 11, 2015 18:24 (UTC) (Ссылка)

Неожиданная причина прокрастинации.

Пользователь vivatcrescat сослался на вашу запись в своей записи «Неожиданная причина прокрастинации.» в контексте: [...] Originally posted by at Неожиданная причина прокрастинации. [...]
17 комментариев or Оставить комментарий